ファスティング２日目

こんにちは！
みのり農場の麻生真司です。

今日でファスティング２日目です☆

始める前は不安でしたが、やってみるとなんでも
ある程度できちゃうものなんですね♪

お腹が空くことはあるのですが、
そこまで空腹感が続くことは僕の場合ありませんでした。(笑)

朝は先日お伝えしたようにフレッシュのフルーツジュース。
昼以降は野菜を煮出したスープのみです。
あとは水だけ飲みます(^_^)

２日目の夜に気づいた自分の外的変化はいつもよりも
顔がテカりが少ないかな！？といったところとあとは
下腹が凹んだという事でしょうか。

やはり食べ物は腸にけっこう溜まっているのですね( * ??ω? )
あと１日がんばってみます♪